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飘叶泣香

看尽尘世的繁杂,来这里做心灵的休憩。

 
 
 

日志

 
 

引用 《自悟健康饮食及其它四字诀》(原创)  

2010-05-22 21:07:40|  分类: 芬芳柠檬 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

fenglinwan《自悟健康饮食及其它四字诀》(原创)

生活普提,国人惮死。

健康讲座,一夜风靡!

 

不可全信,切莫痴迷。

养生有道,自悟其理。

 

五谷杂粮,生民之食。

品类丰富,切忌单一。

 

水果菜蔬,佐餐不离。

少吃反季,多吃令时。

 

牛羊鸡豕,农家所饲。

烹饪讲究,补中益气。

 

鱼鳖虾蟹,湖海之赐。

鲜美多维,时常料理。

 

菌种菇类,高蛋低脂。

抗癌免疫,宜当多食。

 

五脏四肢,贯通一体。

适当运动,气血调理。

 

喜怒哀惧,凡人有之。

遇事自解,它能咋地?

 

生而入世,躬行孝悌。

心怀坦荡,无愧天地。

 

进退俯仰,顺天应时。

和谐自然,健康真谛!

                          2010年5月22日有感于朋友飘叶泣香之《健康饮食》而作

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